武道に通づるヨガ

75min

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呼吸と肉体の動きを連動させる。

60兆個あると言う細胞全てに新鮮な酸素を送り、腹からエネルギーを放ち、引き込み肉体や思考を解放していく。

自分の肉体である部位を意識して目覚めさせていく。

基本的には毎週水曜日19:30〜20:45ですが、変更する場合がございます。呼応カレンダーをご確認の上、ご予約お願い致します。