Monday Morning Yoga/ 月曜の朝ヨガ

Name: Monday Morning Yoga/ 月曜の朝ヨガ
Start: 2026-04-27T08:00:00+09:00
End: 2026-04-27T09:00:00+09:00
Location: Art Space 呼応co-oh

Mon, Apr 27

Art Space 呼応co-oh

週のはじめに心と身体、スッキリさせて気持ちよく一週間を始める時間。

日時・場所

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Apr 27, 2026, 8:00 AM – 9:00 AM

Art Space 呼応co-oh, 日本、〒160-0004 東京都新宿区四谷３丁目６−９結城ビル地下一階

ゆっくり睡眠をとってからの週の初めの月曜日、朝ヨガで身体を目覚めさせテンポ良く気持ちのいい一週間をスタートさせましょう！

呼吸を深く吸う、吐く、を繰り返してゆっくりと体全体に新鮮な酸素を巡らせてから、脳を活性化させるアサナを中心に行い、頭をクリアにしていきます。