Teacher/講師(レギュラークラス)

Keiko Iguchi/井口桂子

 

桂子より皆様へ

こんにちは。桂子です。私は20数年ダンサー業をしています。その中で心と肉体を繋げている呼吸に興味を持ち、気まぐれでちょろちょろ動き回る思考に興味を持ち、瞑想をする様になりました。

そして呼吸と共にアサナをとる事により今、呼吸をし、骨や筋肉、内蔵や血管、思考や感情を客観的に感じる事。

1番身近な自分に興味をもつという事、とっても面白いです。

 

資格

全米ヨガアライアンス200時間修了     パーナヨガ(Byron Yoga Center)

全米ヨガアライアンス500時間習得中 パーナヨガ(Byron Yoga Center)

 YMCメディカルトレーナーズスクール、ヨガインストラクター養成コース修了

 YMCメディカルトレーナーズスクール、シニアヨガインストラクター養成コース修了

 

インド大使館VVC Yoga class Advance 修了 (Dr.へーマント シャルマ)

 

メニュープログラム

 まずは優しいパワーヨガで肉体と心を呼吸で繋いでみましょう。どなた様も大歓迎です!

Fumie Suzuki/鈴木富美恵

 

Fumieより皆様へ

Yogaや,ダンスは身体が固いから無理だと諦めてはいませんか?筋肉は固まっている部分を緩めてあげれば、また生き生きと活動しはじめます。

そして緩めた後は筋力をつける事。思ってるより簡単です

体中のパイプ掃除をするつもりで動いてみて下さい。

きっと変わる自分を実感出来ると思います。呼応では初めての方から経験者迄、興味のある全ての方を対象にクラスを行っています。

まずは呼吸とともに動く事から。生き生きと創造的な瞬間を感じて下さい。

 

資格

全米ヨガアライアンス200時間修了     パーナヨガ(Byron Yoga Center)

全米ヨガアライアンス500時間習得中 パーナヨガ(Byron Yoga Center)

 

インド大使館VVC Yoga Class Advance 修了 (Dr,へーマント シャルマ)

 

86B210の他に、オペラ、TV,CM,舞台の振り付けおよび出演。新体操コーチ、オリンピック養成コースでの講師など多数。

 

メニュープログラム

ベーシックなパーナヨガ、ストレッチとリラクゼーション効果の高いヨガ、呼吸と連動させて無理なくのばしてゆくストレッチクラス、そして身体の

調整〜イメージの動きまでのコンテンポラリーダンス、さらにもう少しテクニックの入るコンテンポラリーダンス、の五つのクラスがあります。

 

この他パーソナルトレーニング、グループレッスンがございます。お気軽にお問い合わせ下さい。
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